過去には女優の吉田羊さんと小松菜奈さんのかわいいCMでおなじみのロッテから発売中の乳酸菌ショコラ！
2016年のヒット商品にも選ばれその名の通り乳酸菌がチョコに入っていて健康にも良さようなイメージを受けますね。
今回はそんな乳酸菌ショコラの
【乳酸菌ショコラの種類やカロリーは？便秘解消に効果はあるの？】
についてまとめてみたいと思います！
乳酸菌ショコラの種類は？
チョコレートと乳酸菌という斬新な組み合わせではコンセプトとしては生きた乳酸菌を手軽に持ち運べるという乳酸菌ショコラシリーズ！
そこで何種類あるのか気になるところですが
現在までに３つの種類が販売されており
ベーシックで一番最初に発売された
乳酸菌ショコラ ミルクチョコレート
そして、乳酸菌ショコラ アーモンドチョコレートとアーモンドチョコレートビター
ロッテさんの「乳酸菌ショコラ アーモンドチョコレート」美味しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ pic.twitter.com/XUhgFeZcgJ
— snowman (スノ) (@westernsnowman) July 15, 2016
最近の商品は乳酸菌ショコラ ビターチョコレートと甘さ控えめな商品のラインラップになっています！
追記として：2022現在はミルク・ストロベリー・カカオの3種類になっています！
値段としては量から考えると普通のチョコレートよりもかなり高く管理人の近くのスーパーでは
乳酸菌ショコラ ミルクチョコレートが288円で売られていたのでやはりちょっとした高級チョコの部類に入るかと思います！
味の方は乳酸菌が入っているからといっても特に見た目から変わったこともなくいい意味でフツーのチョコレートでした。
いわれなければ他製品のチョコレートと違いがわからないぐらいですね。
乳酸菌ショコラのカロリーは？
腸内環境を良くしお腹の調子がよくなるといわれておりパッケージにも
植物性乳酸菌をチョコで包み込み，胃酸に弱い乳酸菌を守ります。それはロッテの独自技術。乳酸菌ショコラで実現しました。
となる乳酸菌ショコラ！
ただやはり気になるのはチョコレートいえばカロリーが高いので
その含有カロリーを見てみると
乳酸菌ショコラの場合人箱に１４枚入っており１枚当たりのカロリーを見てみると
１枚なんと２２kcal !
なので全部食べてしまうと２２×１４で３０８kcal と実はけっこうあるんですね！
これでは乳酸菌を摂取できるからといって気軽に食べることはできないので甘さ控えめなビターならカロリーも控えめだと思ったんですが
逆に高い一枚23kcal・・・
人箱の枚数は１４枚と同じなので意外にもビターチョコレートの方が高カロリーなんですね！
乳酸菌ショコラは便秘解消に効果はあるの？
口コミなどを見ても乳酸菌が腸内環境を整える働きをすることから便秘解消に効果があるとされている乳酸菌ショコラ！
私も実際に買って食べてみたんですが、確かにちょっと効果があるような気もします。
ただ食べすぎると今後は逆にダイエット上間違いなくよくないですし便秘解消が目的だけで乳酸菌ショコラを日常的にたべるのはおススメですぎ
あくまでお菓子を食べて乳酸菌も獲れてラッキーぐらいに考えといた方がいいかなーという感想です！
まとめとして
発売から一年未満で2000万個の大ヒット商品になっている乳酸菌ショコラ！
今後も新しい種類も続々出てきそうですし要注目です！
